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Qualité et Sécurité Alimentaires

Les dattes BIO : un concentré de bonnes choses

Les dattes BIO : un concentré de bonnes choses !

Soyons honnêtes nous savons parfaitement que les fruits ont de multiples bienfaits et que  quand on décide d’en  consommer, On ne pense pas assez à faire le plein de  des dattes BIO. On ne pense pas assez aux dattes malgré tout ce qu’elles apportent à notre organisme.  Dans ce qui qui suit nous vous exposons les multiples bienfaits des dattes er nous vous encourageons à en consommer d’avantage !

L’origine des dattes BIO

Nous ne révélons pas de secret en vous disant que les dattes poussent dans les palmiers et qu’on en trouve surtout en Afrique du Nord et également dans les pays du golfe. Les dattes sont délicieuses et se consomment aussi bien fraiches que sèches. En Afrique et au moyen orient la tendance ou plutôt l’habitude est à les consommes fraiches tandis qu’en Europe la préférence va plutôt à la consommation de dates sèches. Il est légitime de se demander pourquoi devrions-nous en consommer encore plus ?

Les dattes BIO, un concentré de bienfaits

Les dattes sont pauvres en graisses et très riches en glucides, elles sont un allié de poids pour notre santé et ce parce qu’elles contiennent beaucoup de fructose et de saccharose,  les dattes BIO vous apportent tout simplement beaucoup d’énergie et seront votre meilleur allié si vous être hypertendu. Les dattes sont également un concentré de fibres, fibres dont les bienfaits sont de protéger nos intestins, de favoriser notre digestion et de nous aider à garder notre bonne santé. Nous ajoutons également que les dattes BIO sont une mine d’oligo-éléments et ce de par le fait qu’elles soient riches en zinc, en fer ou encore en cuivre. Autant vous dire qu’il faut en consommer allégrement si vous souffrez d’anémie car les dattes vous apporteront une bonne partie de votre dose de fer journalière recommandée. Les dattes contiennent également  beaucoup d’antioxydants et leurs vertus sont plus que recommandées pour lutter contre le sur stockage de graisses dans notre corps et plus précisément les graisses dans nos artères. Et qui dit antioxydants dit aussi un moyen efficace de conserver d’avantage la jeunesse de nos cellules. Les dattes c’est aussi une forte teneur en acides aminés, les acides aminés qui permettent de diminuer la tension artérielle, d’atténuer les éventuelles douleurs articulaires pouvant survenir. Les acides aminés favorisent également la constitution de masse musculaire.

Les dattes BIO, c’est aussi…

Nous n’avons pas fini de vous citer les bienfaits des dattes car la liste est encore longue. A part les bienfaits déjà mentionnés, les dattes sont également très riches en minéraux car elles contiennent beaucoup de potassium (qui permet de réduire la pression artérielle et d’atténuer également les risques d’accidents vasculaires cérébraux) et de magnésium ainsi que du calcium et du phosphore. Les dattes BIO ont aussi une forte teneur en vitamines et on y note la présence des vitamines A1, B1, B5, B6 et la vitamine K. On y trouve également la vitamine B2, B3, C et E dont les bienfaits sont innombrables pour notre organisme et c’est pour cela entre autres que nous vous encourageons à en consommer. Ce n’est pas fini, les dattes en ont encore sous le pied. Elles sont aussi riches en protéines, faisant d’elles le meilleurallié de vos muscles et vos os. Les protéines permettant aussi de brûler vos graisses et ont aussi un effet coupe faim. Les dattes vous mettent donc dans les meilleures conditions pour pratiquer une activité physique régulière et, pourquoi pas, perdre quelques kilos. Dans la continuité de l’activité physique les dattes vous aident à combattre la fatigue et contribuent également à fortifier votre système immunitaire. Elles seront un allié de poids de lutte contre les attaques extérieures qu’est amené votre organisme à subir. Pour conclure nous rajouterons une dernière vertu dont la portée est exclusivement féminine et concerne plus exactement l’accouchement. Des études ont montré qu’une alimentation riche en dattes permet d’atténuer les douleurs de l’accouchement, permet également  de réduire les saignements.

Les dattes BIO où en trouver ?

Il est tout à fait normal, après toutes les vertus que nous citons plus haut que vous ayez une envie soudaine de consommer des dattes. Qu’elle soit fraiche ou sèche la datte est toujours bonne à consommer (même si consommer du frais a toujours un meilleur apport pour l’organisme). Il existe également des variétés de dattes et la meilleure variété porte le nom de Déglet Nour, variété fortement présente dans la ville de Douz (située dans le Sud Tunisien). La CCF (Centre de Conditionnement de Fruit) est une entreprise fournissant des dattes et plus exactement la variété Déglet Nour.  Au-delà du fait de proposer la meilleure variété de dattes, la CCF perpétue un savoir-faire ancestral basé sur un procédé intégralement BIO. N’attendez plus pour commander , cliquez simplement sur ce lien:

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